Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 169,69g | Hh: 57,55g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Соевый Соус, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петелинка Куриная Грудка Филе, Яйцо (Целое), Льняное Масло. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соевый Соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Приготовленная Тыква, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|