Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 73,30g | Hh: 186,75g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат Цезарь с Курицей, Волков Сэндвич Ролл с Семгой. Päivällinen: Smart Formula Батончик "Спорт". Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Takemura Соус Кунжутный, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вареные Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|