Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 76,21g | Hh: 182,91g.
Aamiainen: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Мёд, Пятерочка Груша Сезонная , Вкуснотеево Творог 5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Золотой Изюм (без Косточек), Ашан Киви, Гречка. Lounas: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо, Морковь, Огурец (без Кожуры), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Peanut Butter & Co Crunch Time, Ritter Sport Шоколад Мята, Простоквашино Ряженка 3,2%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|