Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 32,17g | Hh: 95,92g.
Aamiainen: Cacahuètes, Amandes, Pomelo, Bio Village Lait de Riz, Bio Wise Oatmeal Coconut And Mulberry , Bio Wise Flaxseed Mix Chia And Sésames . Lounas: Valcrest Chèvre Feuille de Brick, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). lisää...
|
|
1779 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|