Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 79,40g | Hh: 117,34g.
Aamiainen: Банан, Молокія Йогурт Белый без Наповнювача 1,6%, Good Morning Гранола с Шоколадом . Lounas: Котлеты из Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Кус-Кус Кус-Кус Приготовленный. Päivällinen: Салат Цезарь с Курицей, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Природне Джерело Харчових Волокон Клетчатка Растительная, Organic Milk Йогурт 0,05%, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marisha_ko
|