Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2374 kcal
|
Rasva: 126,96g | Prot: 111,04g | Hh: 201,28g.
Aamiainen: Мандарины, Сочень с Творогом, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Ягодный Пирог, Гипербола Салат из Курицы с Овощами. Päivällinen: Растительное Масло, Меридиан Морская Капуста Салат, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hramova.marina2010
|