Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 102,90g | Prot: 64,09g | Hh: 15,81g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Тильзитер, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Кофе. Lounas: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Филе Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|