Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 102,75g | Prot: 68,63g | Hh: 14,91g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Яичный Омлет, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Цезарь с Курицей, Calve Соус Тартар, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|