Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 83,89g | Prot: 51,96g | Hh: 99,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Рыбой, Салат Мимоза. Lounas: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Рис с Овощами, Салат Мимоза. Päivällinen: Лукас Печенье с Семечками, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|