Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2014
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 29,25g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Thee, AH Roomboter Cake, Lay's Bolognese, AH Stroopwafel, Coca-Cola Coca-Cola. Lounas: Freshmaster Tonijnsalade Pikant, Johma Krabsalade, Garlan Kruidenkaas, Zonnatura Rijstwafel. Päivällinen: Lidl Jus D'orange, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Unox Gehaktballen in Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Dr. Oetker Kwarktaart Naturel. lisää...
|
|
1923 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Istuminen - 5 tuntia, Toimistotyö - 2 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|