Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 51,60g | Hh: 216,69g.
Aamiainen: Heinz Детское Печеньице, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мёд, Клюква, Черная Смородина, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Хлебец, Гречневый Суп. Päivällinen: Щука. Välipalat/Muut: Яблочный Пирог, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|