|
😒 !
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 50,03g | Hh: 171,84g.
Aamiainen: Gâteau de Pain , Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Café. Lounas: Saint Marcellin, Pain Blanc Grillé, Lasagne à la Viande. Päivällinen: Les Croisés Chèvre Frais, Lidl Biscottes , Carrefour Carottes Râpées , Marque Repère Carottes Râpées, Vinaigrette Française, Poireaux. Välipalat/Muut: Nestlé Quality Street, Pomme, Favorina Papillotes Lait et Noir, Favorina Papillotes Lait et Noir, Révillon Papillotes. lisää...
|
|
2227 kcal
|
Harjoitus:
Running - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|