Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 47,23g | Hh: 7,60g.
Lounas: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, DIA Queijo Mussarela, Banha de Porco, Carne de Porco. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fredericoadelino12
|