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Subí 1 kilo y bajé 0,1% grasa :D ya están apareciendo los músculos 😆!!
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50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1682 kcal
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Rasva: 70,58g | Prot: 91,31g | Hh: 185,58g.
Aamiainen: Mantequilla de Maní, Aceite de Oliva, Tomates, Quaker Avena Instantánea, Leche de Almendras, Huevo, Cerezas Dulces, Frutillas, Plátano, Yogurmet Queso de Yogur , Café. Lounas: Café, Lechuga, Patatas Cocidas, La Crianza Hamburguesa de Pollo, Nutra Food Sugarfree Chocolate Cookies. Päivällinen: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Van Camp's Atún en Agua Light, Pan de Linaza, Huevo. Välipalat/Muut: Tomates, Leche de Almendras, Fuchs Pan Molde Integral, Hummus, Frutillas, Plátano, Manzana. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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