Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
351 kcal
|
Rasva: 19,36g | Prot: 11,05g | Hh: 39,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Черный Перец, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Морковь, Зеленый Лук. Päivällinen: Апельсины. Välipalat/Muut: Соль. lisää...
|
|
1622 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 1 minuutti, Vatsalihakset - 2 minuuttia, Hula Hoop - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiak77
|