Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 96,15g | Hh: 239,75g.
Aamiainen: Äpfel, Milch 1,5%, Netto Kirschen, Aldi Magerquark, Magerquark, Eiklar, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Grieß. Lounas: Milka Alpenmilch, Mayonnaise, Karotten (Gefroren), Gut & Günstig Backofen Frites, Ketchup, Baumann US Chuck Eye Steak. Päivällinen: Aldi Bayerische Brezen, Dattel, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Nougat Bits, Knusperone Nougat Bits. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|