Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 42,08g | Hh: 147,20g.
Aamiainen: Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красное Яблоко, Банан. Lounas: Мираторг Нагетсы Куриные с Ветчиной, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Картошка Вареная. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|