Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 55,25g | Prot: 43,99g | Hh: 29,30g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Cenouras, Subway Cebola, Ovo Mexido. Lounas: Perdigão Empanado Recheado, Nuggets de Frango. Päivällinen: Ovo (Inteiro). Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhlowcarb
|