Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
101,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 11,23g | Prot: 68,80g | Hh: 30,89g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Brown Sugar, Butter , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Päivällinen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Popsicle Sugar Free Popsicles. lisää...
|
Painonpudotus 63,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|