|
Bin seit Tagen morgens so schrecklich müde. Erstmal Kaffee ☕️ wünsche euch einen stressfreien Tag
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 88,98g | Hh: 227,52g.
Aamiainen: Mangos, Banane, Äpfel, Flohsamenschalen, Sportler Brei, Sultaninen, Hafer Drink Natur, Chia-Samen, Maracuja. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, OceanSea Stremel-Lachs, Kühne 2 Minuten Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Coca-Cola Coca-Cola. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Ferrero Küsschen . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen! Geht mir auch so. Glaube, das ist die ständige Dunkelheit. Hab' einen angenehmen Tag! 😃
06 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Das geht mir genauso 😴. Schönen Tag
06 joulu 17 jäseneltä: iffizenker
|
Morgen! Dann erstmal einen Kaffee☕☕schönen Tag wünsche ich dir😘
06 joulu 17 jäseneltä: sandram.80
|
Wow, vier Tassen heute 😳und immer noch müde 😂
07 joulu 17 jäseneltä: YviWanderlust
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|