Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 68,85g | Hh: 67,98g.
Aamiainen: Сахарный Песок, ЯНТА Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Венигрет Овощной, Мандарины. Päivällinen: Чай с Молоком, Капустный Салат, Ашан Омлет. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|