Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 153,26g | Prot: 183,66g | Hh: 38,95g.
Aamiainen: Яйцо. Lounas: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Päivällinen: Фундук Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|