Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 76,60g | Hh: 111,25g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Laime Сыр Лейдис с Мятой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яичный Белок. Lounas: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Зеленый Чай, Хреновина, Кролик Тушеный, Мистраль Булгур. Päivällinen: Кинто Бальзамический Уксус, Kamis Прованские Травы, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Impact Diet Whey, Молоко 2,5%, Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Мандарины, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khabirovaliya
|