Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 66,41g | Hh: 237,06g.
Aamiainen: Kiwi, Physalis, Weintrauben, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lounas: Teekanne Chinesischer Sencha, Mehrkornbrötchen, Dosentomaten, Kidneybohnen, Schweinehackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch. Välipalat/Muut: Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Berliner, After Eight Adventskalender, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
06 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Guten Morgen Luise, ich wünsche dir einen angenehmen Tag 🌞
07 joulu 17 jäseneltä: Vonnischatz
|
07 joulu 17 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen alle zusammen. Habt einen angenehmen Tag.
07 joulu 17 jäseneltä: fischi2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|