Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 61,95g | Hh: 180,48g.
Aamiainen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Президент Сыр Бри, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Президент Сыр Бри, Семга на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Курага, Lindt Excellence 99% Cacao, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Фейхоа, Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|