Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 91,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3019 kcal
|
Rasva: 79,45g | Prot: 244,89g | Hh: 338,11g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Кедровые Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное. Lounas: Сырники, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный "Фитнес", Русский Гематоген Гематоген Классический, Хайнц Соус Чесночный, Maxler X-Fusion Blue Raspberry, Гречка, Ароматы Жизни Масло Льняное, Русский Гематоген Гематоген Классический, Куриное Филе, Красная Цена Творог 1,8%, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Päivällinen: Яичный Белок, Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Sportline Сывороточный Протеин, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|