Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 51,11g | Hh: 109,59g.
Aamiainen: Мрия Ванильный Сахар, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, Молоко (2% Обезжиренное). Lounas: Кофе Латте, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Мимоза, Вареное Яйцо. Päivällinen: Лукас Печенье с Семечками, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|