Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 23,59g | Prot: 28,27g | Hh: 96,95g.
Aamiainen: Toasted Black Bread, Oatmeal, Oltermanni Сливочный Сыр. Lounas: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Hipp Говядина. Päivällinen: Основа Рис, Hipp Говядина, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|