Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 64,07g | Hh: 188,98g.
Aamiainen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Nutella Nutella, Aldi Brötchen, Clementinen, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Erbsen und Bunte Karotten, Penny Markt Fischfrikadelle. Päivällinen: Culinessa Delikatess-Pastete, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Hartgekochtes Ei, Avocado. Välipalat/Muut: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Dolce Gusto Café Au Lait . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|