Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 81,42g | Hh: 171,69g.
Aamiainen: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Мёд, Говядина Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lounas: Макарун, Капучино, Чистая Линия Тан, Каждый День Шаурма с Курицей. Päivällinen: ФЭГ Капуста "по-Московски", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: ФЭГ Капуста "по-Московски", Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|