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guten Morgen an alle und einen wunderschönen Tag.
Dabei fangen heute erst die feiern an.
Das kann was werden🤔🤔🤔!
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100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1345 kcal
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Rasva: 60,80g | Prot: 73,19g | Hh: 131,71g.
Aamiainen: Putenfleisch, Aldi Schweinebraten Traditionell, Marmelade, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Lounas: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Aldi Forellenfilets. Päivällinen: Schokoladentorte. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Liebe Annett, mir geht es leider genauso :-(. Heute 400 g mehr und morgen Weihnachtsfeier und Samstag Weihnachtsmarkt. Aber mei, es ist Vorweihnachtszeit, wir sollten nicht so streng mit uns sein. Ich wünsche dir dennoch einen schönen Tag.
07 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
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Guten Morgen! Ja, die Adventszeit ist eine harte Bewährungsprobe... 😘
07 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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