Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 69,35g | Hh: 172,73g.
Aamiainen: Mercadona Pan Multicereales, Hacendado Mermelada de Fresa, Café, Mantequilla. Lounas: Hacendado Mini Croissant Mantequilla, Jamón Serrano, Patatas Fritas, Pollo Asado, Pan Blanco, Mahou Cerveza Clásica. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|