Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 160,63g | Hh: 234,03g.
Aamiainen: sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lounas: Naturasí Pasta di Semola di Grano Duro (.), Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Naturasí Pasta di Semola di Grano Duro (.), Vivi Verde Coop Seitan Naturale (.), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Välipalat/Muut: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere Abate, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|