Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 104,66g | Prot: 53,93g | Hh: 10,51g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Тильзитер, Яичный Омлет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%, Куриный Бульон. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|