Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 33,21g | Hh: 148,35g.
Aamiainen: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Lounas: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cenouras Cozidas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Cebolas. Päivällinen: Clight Suco de Uva, Danubio Cream Cheese Light, Walmart Queijo Mussarela, Carrefour Pão Francês Integral. Välipalat/Muut: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|