Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 214,87g | Hh: 91,45g.
Aamiainen: Nuez, Ciruela. Lounas: Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Huevo Duro, Lentejas, Peceto. Välipalat/Muut: Huevo Duro, HTN XT GOLD, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|