Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 59,39g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Котлета Домашняя. Lounas: Сметана 15%, Батон, Борщ. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Йогурт Домашний. Välipalat/Muut: Халва. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|