Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 62,97g | Hh: 146,69g.
Aamiainen: Bauducco Panettone. Lounas: Temaki de Salmão. Päivällinen: Ovo Mexido, do Bem Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Dicel Palmito de Pupunha, Atum em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Välipalat/Muut: do Bem Suco de Caju sem Adição de Açúcar . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marilyn.gama
|