Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 89,90g | Hh: 157,67g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Мёд, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Рыбное Меню Горбуша в Томатном Соусе, Яйцо. Päivällinen: ЯНТА Ацидофилин Термостатный, Винегрет с Фасолью, Приготовленная Камбала. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Магнит Хурма, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mega.natalia
|