Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 109,97g | Hh: 143,78g.
Aamiainen: Pollo, Huevo. Lounas: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pescado al Horno o Hervido. Päivällinen: Mangos, Pollo (sin Comer la Piel), Manzana. Välipalat/Muut: Conaprole Biotop Light, Queso Crema para Untar, Nueces, Las Acacias Galletas de Arroz Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pattyberriel
|