Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3583 kcal
|
Rasva: 88,39g | Prot: 246,84g | Hh: 436,85g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss + Mandel, Babydream Bio Getreidebrei Grieß, Crownfield Zarte Haferflocken, Babydream Getreidebrei Dreikorn, Milbona Mandeldrink, Mammut Formel 90 Protein. Lounas: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milbona Mandeldrink, Crownfield Müsli Trauben Nuss, Mammut Formel 90 Protein, Bebivita Milchbrei Grieß. Päivällinen: Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Riegel Haselnuss + Mandel, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|