Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 120,47g | Hh: 128,96g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Варенье Черничное, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lounas: Куриное Филе, Овощное рагу 05.12, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|