Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 15,92g | Prot: 79,56g | Hh: 84,49g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Путина Икра Красная, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lounas: Ролл с Креветкой. Päivällinen: Домик в деревне Творог 0,2%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|