Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 133,85g | Hh: 64,55g.
Aamiainen: Мёд, Яйцо, Красная Цена Фундук Жареный, Первый Вкус Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чистая Линия Тан. Välipalat/Muut: Дары Природы Миндаль Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|