|
Все жру и жру беспорядочно, что отражается на весе
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 115,67g | Prot: 158,54g | Hh: 147,40g.
Aamiainen: Сахалин Рыба Икра Кеты, Хлебный Дом Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Яичница, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Консервированный Тунец, Творог 5%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Филевское Мороженое Пломбир, Лаваш, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Ашан Сыр Холлендер Light 17%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|