Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 64,51g | Hh: 206,20g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Президент Сыр Бри, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киви, Миндаль. Lounas: Сушеный Инжир, Lindt Excellence 99% Cacao, Судак Отварной, Салат Овощной с Маслом, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Välipalat/Muut: Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|