Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 98,04g | Prot: 131,90g | Hh: 8,66g.
Aamiainen: Muscle Dynamix Whey One Protein Shake (Chocolate), Woolworths Sliced Salami. Lounas: Pick N Pay Cheese Griller. Päivällinen: Butter , Eskort Diced Bacon, PnP Fresh Cream, Mushrooms , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Woolworths Sliced Peppered Salami, Lipton Ice Tea Peach Light, Woolworths Sliced Peppered Salami. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wee_fox_in_socks
|