Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 61,54g | Hh: 188,32g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Mornflake Hawaiian Oat Granola. Lounas: Коньяк, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком. Päivällinen: Шаурма, Каждый День Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|