Päiväkirja - dvavolta, 08 joulu 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
59,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.    Vielä jäljellä: 4,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2017:
1844 kcal Rasva: 61,16g | Prot: 105,81g | Hh: 230,16g.   Aamiainen: Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, бабкины семечки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Овощи по-Деревенски, Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Виноград, Continental Bakeries Песочное Печенье, Семена Льна, Гороховая Каша, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dvavolta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.