|
1. Woche geschafft
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 86,78g | Hh: 116,51g.
Aamiainen: Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Kaffee. Lounas: Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Sealuxe White Tiger Garnelen. Päivällinen: Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Glühwein, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Obstsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|